剛才看了大陸劇"獵場"第36集，片尾女孩對男人的一段話打動了我，讓我這幾個月來的心中糾結獲得了一些舒緩。她對他說只有一絲抱怨，沒有仇恨。這句話讓我有所領悟，也讓我對她這幾個月給我帶來的痛苦有點釋懷，就以這句來結束這一切。
近一年因感情問題不斷造成自己心情上的困擾，這幾天決定走出來，重新檢視自己未來要怎麼走下去。以下整理了一些項目： 健康 這是首要項目，畢竟年紀快半百，體力大不如前。父母也高齡了，自己不照顧好如何照顧他們？ 運動 為了健康及保持活力，每天養成走路，拉筋，深蹲及伏地挺身的運動習慣。 間歇性斷食 先從一天兩餐開始，早餐及晚餐。再改成一天一餐：只有早餐。 閱讀 數學，散文，經典及英文。 繪畫及攝影 口語表達 發聲練習，讓自己擁有一副好聲音。
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