前幾年也許是蔬菜湯及生機飲食造成身體變成冷底．每到冬天或是氣溫低於２４度就開始手腳冰冷．這陣子幾乎每天都吃羊肉，一個月下來直到兩天前才感受到其功效．晚上只是蓋個薄被子也會下半身熱到出汗，昨天晚上更誇張棉被蓋不到半小時被自己的體溫熱到冒汗不說，根本是全身溫熱到無法入眠．今天早上起床洗臉及洗手用冷水，以往這個時後手會冰冷至少半小時．身體的溫度很慢才能讓手指回溫，但這兩天不同了，五到十分鐘內就感到手指溫熱到水份蒸乾十指乾爽．
至於羊肉是否真的如中醫所述是這麼好的食補材料? 等到下週溫度低於18度C 就可以驗證了 !
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