這個標題很吸引人，因為剛才在書店看到一本書”一整年不用錢：免費+自由──一個經濟系畢業生的不用錢生活實驗”．這雖然是個很極端的例子，但回想一下今年自己的開銷才發現花太多錢了，存款一直沒有明顯增加．照理說上班一天只會花一百元．一個月只花三千元．扣掉家用之後應該還可以每月存下幾千元，結果是沒有存到錢．原來買了智慧型手機之後又分期買了其它東西，又換了電腦主機．每週又固定投入樂透幾百元，沒存到錢是正常的．
近一年因感情問題不斷造成自己心情上的困擾，這幾天決定走出來，重新檢視自己未來要怎麼走下去。以下整理了一些項目： 健康 這是首要項目，畢竟年紀快半百，體力大不如前。父母也高齡了，自己不照顧好如何照顧他們？ 運動 為了健康及保持活力，每天養成走路，拉筋，深蹲及伏地挺身的運動習慣。 間歇性斷食 先從一天兩餐開始，早餐及晚餐。再改成一天一餐：只有早餐。 閱讀 數學，散文，經典及英文。 繪畫及攝影 口語表達 發聲練習，讓自己擁有一副好聲音。
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